テイカー女の特徴と心理を徹底解剖！あなたを守る対処法をご紹介！

こんにちは。カイザー人間関係研究所(KRL) 所長の「つむぎ」です。

最近、職場の人間関係や友達付き合い、あるいは恋愛において「あれ？」と感じる女性はいませんか。「テイカー女 特徴」と検索したあなたは、もしかしたら特定の人との関わり方で悩んでいるのかもしれませんね。いつも自分の要求ばかりだったり、感謝の言葉がなかったり…。ギバーとテイカーの違いが話題になることも増えましたが、身近な人がテイカー女かもしれないと感じると、どう対処法をとればいいか迷うものです。その末路がどうなるのか気になることもあるでしょう。また、自分自身がそうではないか不安になるテイカー診断をしてみたい、という方もいるかもしれません。

この記事では、そんなテイカー女の具体的な特徴から、その行動の裏にある心理、そして職場でや恋愛での上手な見分け方まで、私の研究も踏まえながら分かりやすく解説していきますね。人間関係のモヤモヤを解消するヒントが見つかるかもいれません。

まず知りたいテイカー女の特徴を解説

「テイカー女」という言葉はよく聞くようになりましたが、その特徴は多岐にわたります。ここでは、そもそも「テイカー」とはどういうタイプの人を指すのか、そしてテイカー女の基本的な特徴や、その行動の裏に隠された心理について、ギバーとの違いも交えながら詳しく見ていきましょう。

テイカーとは？ギバーなど3タイプ解説

この分類は、組織心理学者のアダム・グラント氏が著書『GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功する時代』で提唱したことで有名になりましたね。彼は人間を大きく3つのタイプに分けました。

3つの人間タイプ

• ギバー（Giver）: 「与える人」。自分が受け取る以上に他人に与えようとするタイプ。
• テイカー（Taker）: 「奪う人」。常に自分の利益を最優先し、与える以上に受け取ろうとするタイプ。
• マッチャー（Matcher）: 「バランスを取る人」。ギブとテイクのバランスを重視し、公平性を求めるタイプ。

統計上、テイカーは約19%、ギバーは約25%、そしてマッチャーが最も多く約56%を占めると言われています。

もちろん、人間はキッチリ3つに分類できるわけではありませんが、この考え方は人間関係の傾向を理解するのにすごく役立つかなと思います。この記事でフォーカスする「テイカー女」は、この「テイカー」の気質が強く出ている女性、ということになりますね。

テイカーの性格や行動の特徴

では、具体的にテイカーの気質を持つ人にはどんな特徴があるのでしょうか。いくつか挙げてみますね。

主なテイカーの特徴

• 自己中心的で自分の利益を最優先
  自分の欲求や都合が何よりも大事。相手の感情や時間をテイクすること（奪うこと）に無頓着な場合が多いです。
• 感謝の言葉がない
  「ありがとう」を素直に言えないのも大きな特徴です。人から何かしてもらうことを「当たり前」と捉えているフシがあります。
• 被害者意識が強い
  何か問題が起きると「私は悪くない」「あの人のせいで」と、すぐに他人や環境のせいにして自分を被害者に位置づけがちです。
• 他人を利用するのが得意
  人の良心や「断れない性格」を見抜くのがうまく、面倒な仕事や雑用を押し付けたり、自分のために他人をコントロールしようとしたりします。
• コミュニケーションが一方的
  会話の主導権を常に握りたがり、自分の話（特に自慢話や愚痴）ばかり。相手が話し始めても、すぐに遮ったり話題を奪ったりすることも。主語が常に「私」な人は要注意。
• 店員への態度が雑
  自分にとって利害関係のない相手（店員や他の客など）への態度が横柄だったり雑だったりします。「自分（テイカー）のメリットにならない人間」であることがポイントです。

こうした行動は、周りの人を疲れさせてしまう原因になります。特にギバータイプの人は、テイカーのターゲットにされやすいので注意が必要ですね。

恋愛で見る女性テイカーの気質

テイカーの気質は、恋愛関係において特に顕著に現れることがあります。

例えば、「尽くされて当然」という態度。デート代は男性が払うのが当たり前、高価なプレゼントを要求する、自分の希望するデートプランばかりを優先させる、などです。

一見すると「甘え上手」や「無邪気」に見えることもあるため、男性側も「守ってあげたい」という心理が働き、最初は魅力的に感じてしまうこともあります。しかし、その関係性は常に女性側が「テイク（受け取る）」一方で、男性側が「ギブ（与える）」一方になりがち。

相手の努力や時間、お金を与えてもらうことに感謝せず、「もっとこうしてほしい」と要求がエスカレートすることも。こうしたアンバランスな関係は、長続きしにくいものですね。

職場にいる女性テイカーの影響

テイカー気質の人が職場にいることで、様々な影響も出てきます。

例えば、自分の負担を減らすために他人を使ったり、都合の悪い業務を周りに押し付けたりすることで、チームの生産性が落ちてしまいます。

他にもチーム全体の利益よりも自分の評価を優先するため、人の手柄を横取りすることも。これにより職場の雰囲気が悪化したりチーム内に不和が生じたりし、物事がスムーズに進まなくなってしまいます。

しかしそんな状況でも被害者を装うので、周りも扱いに困ることが多いでしょう。

かくいう私も職場に自分の業務を周りに押し付けて呑気にネットサーフィンを楽しんでいたテイカー女性に出くわしたことがあります。私はとても忙しいのでこの業務は他の人でやってほしいと大々的に言っていたのに……と呆れ果てたことを覚えています。そんな人はその後信用できませんし、仕事に影響も出ます。

テイカーの人間心理とは

なぜテイカーのような行動をとってしまうのか、その心理も気になるところです。

一つの側面として、「強い承認欲求」や「自己肯定感の低さ」が関係している可能性があります。自分に自信が持てないため、他人から時間や注目、モノを「奪う」ことでしか自分の価値を感じられない、という状態なのかもしれません。

また、物事を「自分が正義であり被害者」と捉え、「他人は悪であり加害者」と考える歪んだ認知を持っていることも。自分の失敗は認めず、他人のアラ探しに熱心になるのも、自分の立場を守るための防衛反応と言えるかもしれません。

テイカーは、相手の「断ったら悪いな」という良心に訴えかけるのが上手いので、ターゲットにされた人は「自分が我慢すればいいか」と、いつの間にかコントロールされてしまうんです。

あなたも？テイカー診断チェック

「もしかして、自分もテイカー気質かも？」と不安になった方や、周りの人をチェックしたい方のために、簡単な診断リストを用意しました。当てはまる項目が多いほど、テイカーの傾向があるかもしれません。

もちろん、これはあくまで簡易的なチェックですので、参考程度に考えてくださいね。

• 「ありがとう」よりも「ごめん」をよく使う（またはどちらもあまり言わない）
• 会話は自分の話が8割以上だと思う
• 他人の成功や幸せを素直に喜べないことがある
• 遅刻しても「仕方ない」と思うが、他人の遅刻は許せない
• 人からやってもらったことより、自分がやってあげたことの方がよく覚えている
• SNSで「いいね」やコメントが少ないと落ち込む
• 「でも」「だけど」など否定的な言葉から話し始めることが多い
• 友達や恋人がコロコロ変わる方だ
• 店員さんへの態度が横柄になりがちだ
• 困った時だけ連絡する友人がいる

もし「自分、テイカーかも」と感じた方は、その自覚が第一歩です。意識的に「ありがとう」を伝えることから始めてみるのもいいかもしれませんね。テイカーをやめて変わるための方法をしっかりと確認して、自分を変えていきましょう。

この中で「否定的な言葉から話し始めることが多い」が強く当てはまる人は、否定から入る人の心理や対処法を確認してみてくださいね。

テイカー女の特徴を見抜く対処法

テイカー女の特徴や心理がわかってくると、次に知りたくなるのは「じゃあ、どうすればいいの？」という具体的な対処法ですよね。ここでは、テイカー女を見分ける方法から、上手な距離の取り方、そしてよくある疑問まで、実践的なアプローチを紹介していきます。

テイカー女への具体的な対処法

もしあなたの周りにテイカー女がいると感じたら、自分の心と時間を守るために、いくつか対処法を試してみるのが良いと思います。

テイカー女への対処法3選

1. 過度な善意（ギブ）を与えない
   テイカーはギバー（与える人）をターゲットにします。あなたが優しさから何でも要求に応えていると、相手の要求はエスカレートする一方です。できないことは「できません」「忙しいです」ときっぱり断る勇気を持ちましょう。
2. 自分を大切にする（自己犠牲をやめる）
   「私が我慢すれば…」という自己犠牲は、テイカーを助長させてしまいます。あなた自身の時間や価値観を最優先に考えることが、結果的に健全な人間関係につながります。
3. 物理的・心理的に距離を置く
   最も効果的な対処法は、やはり距離を置くことです。必要以上に関わらない、二人きりになる状況を避ける、連絡の頻度を減らすなど、少しずつフェードアウトしていくのが賢明です。

テイカーは、あなたが「利用できる人」ではなく「対等な関係を求める人」だと分かれば、自然と離れていくことも多いですよ。

上手な距離の取り方・方法

「距離を置く」と言っても、職場や共通の友人がいる場合、いきなり関係を断つのは難しいですよね。

職場の場合は、業務上必要なコミュニケーション以外は取らないようにするのが一つの方法です。雑談に深入りせず、仕事を押し付けられそうになったら「今、別のタスクで手一杯です」と、相手ではなく「状況」を理由に断るのが角が立たないコツです。

友達関係の場合は、徐々に連絡の頻度を落とすのが現実的です。「最近忙しくて」「家の用事で」など、相手を責めない理由を使って、会う回数やLINEの返信を減らしていきます。相手が不機嫌になっても、それはあなたのせいではありません。自分のペースを守りましょう。

大切なのは、テイカーの感情に引きずられないこと。テイカーの機嫌を取るのはあなたの仕事ではない、と割り切ることも必要かもしれません。

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テイカーに関するQ&A

テイカーに関して、私のところにもよく寄せられる質問をいくつか紹介しますね。

テイカー女は治る？

正直なところ、本人が「自分のこの気質は問題だ」と強く自覚しない限り、変わるのはかなり難しいかなと思います。テイカーであることで利益を得てきた（と思っている）間は、自ら変わろうとは思いにくいものです。

なぜテイカー女に惹かれてしまう男の人がいるの？

恋愛の項目でも触れましたが、テイカー女は初対面で魅力的に映ることが多いんです。甘え上手だったり、社交的に見えたり。また、「自分が必要とされている」と感じたいギバー気質の男性や、自己評価が低い男性が、テイカーの「要求」に応えることで自分の価値を見出そうとして、ハマってしまうケースもありますね。

テイカー女の末路は？

短期的には他人を利用して得をしているように見えますが、長期的には「孤立」することが多いです。周りの人は、いつまでも搾取され続けるわけではありません。信頼を失い、友人や同僚、恋人が離れていき、最終的には誰も助けてくれない…という状況になりがちです。人間関係は信頼で成り立っていますからね。テイカー女が迎える末路や孤立する理由についても確認してみましょう。

テイカーは女しかいないの？

男のテイカーも存在します。友人や恋人、職場の人などに自己中心的な思考の人がいたら、テイカー男の特徴と見比べてみてくださいね。

テイカー女の特徴を見分けるには

対処するにも、まずは「この人、テイカーかも？」と見分けることがスタートですよね。分かりやすいチェックポイントをいくつか紹介します。

見分け方のポイント

• 「ありがとう」が素直に言えるか
  小さなことでも感謝を口にできるか、それとも「やってもらって当然」という態度かは大きな違いです。
• 会話のキャッチボールができているか
  あなたの話に興味を持って質問してくれますか？ それとも、すぐに自分の話にすり替えたり、愚痴や自慢話ばかりだったりしませんか？
• SNSの投稿内容
  ハイブランドや高級レストランの写真ばかり、あるいは「悲劇のヒロイン」風のポエムなど、自己顕示欲や承認欲求が透けて見える投稿が多い場合は、少し注意が必要かも。
• 利害関係のない人への態度
  カフェの店員さんやタクシーの運転手さんなど、自分に直接的な利益をもたらさない人への態度は、その人の本性が出やすいポイントです。そこでの態度が横柄なら、テイカー気質の可能性は高いですね。

総まとめ：テイカー女の特徴への理解

今回は、テイカー女 特徴について、その心理や見分け方、対処法まで幅広く解説してきました。

テイカー女の特徴を理解することは、他ならぬあなた自身を守るためにとても重要です。特に、優しくて献身的なギバー気質の人は、テイカーにとって格好のターゲットにされてしまいがち。

もし周りに「テイカーかも」と思う人がいたら、無理に相手を変えようとするのではなく、まずは自分自身の行動を変えてみること。きっぱりと境界線を引くこと。それが、健全な人間関係を築き、あなた自身の時間とエネルギーを守る一番の方法かなと私は思います。

この記事が、あなたの人間関係のモヤモヤを解消するヒントになれば嬉しいです。